İşe alımın görünmeyen eşiği: Mülakat stresi başvuruyu da etkiliyor

Araştırmaya göre, 0-2 yıl deneyime sahip adayların yüzde 14,4’ü yalnızca mülakat korkusu yüzünden bir işe başvurmaktan vazgeçtiğini belirtiyor. Bu bulgular, mülakat kaygısının yalnızca adayların bireysel bir sorunu olmadığını, şirketlerin hangi yeteneklere ulaşabileceğini de etkileyen bir işe alım meselesine dönüştüğünü gösteriyor.

Bir iş ilanındaki görev ve yetkinlikler adaya uygun olsa bile başvurunun önünde görünmeyen başka bir eşik bulunabiliyor: mülakatın kendisi.

Kariyer.net’in Ağustos 2026’da 6 bin 500’den fazla adayın katılımıyla gerçekleştirdiği Mülakat Deneyimi Araştırması, iş görüşmelerinde yaşanan stresin etkisinin görüşme odasıyla sınırlı kalmadığını ortaya koyuyor. Özellikle kariyerinin başındaki adaylarda kaygı, bazı fırsatların henüz başvuru aşamasındayken değerlendirme dışı kalmasına yol açabiliyor.

Araştırmanın 0-2 yıl deneyimli adaylara ilişkin sonuçlarına göre bu grubun yüzde 14,4’ü, yalnızca mülakat korkusu nedeniyle başvurmadığı bir iş olduğunu belirtiyor. Dolayısıyla sık kullanılan “her 7 genç adaydan biri” ifadesindeki grup yaşa göre değil, 0-2 yıllık iş deneyimine göre tanımlanıyor.

Adayların yüzde 60’ı görüşmeden “keşke” diyerek ayrılıyor

Kaygının etkisi başvurudan sonra da devam ediyor. Katılımcıların yüzde 60’ı bir mülakatın ardından “Keşke farklı yapsaydım” hissini yaşadığını söylerken, yüzde 28’i verebileceği en iyi cevabın ancak görüşme bittikten sonra aklına geldiğini belirtiyor.

Bu oran, görüşmelerin ardından sık sık aynı pişmanlığı yaşadığını söyleyenlerde yüzde 67’ye kadar yükseliyor. Adayların yüzde 70’i ise görüşme sırasındaki heyecan veya stresin gerçek potansiyelini göstermesini etkilediğini düşünüyor.